「ストレス」タグの記事一覧 | 便秘には、一に養生・二に漢方!

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便秘は生活習慣を整えるだけで改善できる


以下にあげる生活の様子を見て、思い当たるところはありませんか。 ■朝はバタバタ 朝はいつも時間ぎりぎり。朝食は食べず、トイレも行かず、家を飛びだす。 ■食事の時間が不規則 日中は忙しく、昼食や夕食の時間は仕事次第。日によって変わる ・・・

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