2014年5月30日更新
自律神経のバランスを表す「陰陽」と、体質の強さを表す「虚実」は、深く関係しあっています。
「陰陽」は1日の中で昼間は陽が強くなり、夜になると陰が強くなるというサイクルを繰り返しています。このサイクルが円滑に働いているのが中庸であり、健康な状態です。
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